Entendemos que algunas personas pueden estar preocupadas por vacunarse, ahora que las vacunas COVID-19 están disponibles en Colombia. Pero es importante conocer que, a través de las vacunas, se han erradicado enfermedades como la viruela y se han eliminado otras como la poliomielitis, el sarampión y la rubéola. Recibir la …
Leer Más »Tecnología y vida saludable
En algunas ocasiones pasamos mucho tiempo viendo historias en Instagram, los intensos debates políticos en Twitter o las interminables publicaciones en Facebook. Aunque estas y otras acciones nos generan entretenimiento, su abuso puede ser nocivo para nuestra salud, pues pasar tanto rato al frente de la pantalla genera agotamiento, cansancio, …
Leer Más »Debemos cuidar la columna vertebral
La columna es el pilar que nos mantiene rectos y una gran fuente de molestias en la edad adulta. Cuidar la columna es posible y necesario, todo depende de nosotros. Nuestra voluntad desafía la evolución. Nuestras vértebras son las de un cuadrúpedo, es decir los seres que se movilizan utilizando …
Leer Más »Algunas recomendaciones para el cuidado de la salud visual de niñas y niños
El sistema visual termina su proceso de maduración a los cinco años, por esto es tan importante hacer un seguimiento cercano de las condiciones de salud ocular de las niñas y niños, que permita identificar a tiempo alteraciones que puedan afectar el desempeño cotidiano, la escolaridad y el desarrollo general. …
Leer Más »¿Es posible disminuir el riesgo de desarrollar el cancer de mama?
Según el Ministerio de Salud y Protección Social Colombiano, el cáncer de mama consiste en “un desorden de células mamarias que se dividen anormalmente y se diseminan incontroladamente, generando la formación de agregados que crecen dañando tejidos vecinos, alterando su fisiología”. La Organización Mundial de la Salud señala que es …
Leer Más »¿Qué tanto ha afectado las clases virtuales y el trabajo en casa la salud?
Desde mediados de marzo con el inicio del confinamiento obligatorio la cotidianidad de millones de personas cambió por completo: teletrabajo, clases virtuales, reuniones sociales interconectadas, mayor consumo de entretenimiento a través de dispositivos digitales. Todo esto en condiciones que no siempre son las adecuadas, como falta de sillas y mesas …
Leer Más »La piel es puro corazón
La Fundación Corazón de Cristal es una entidad sin ánimo de lucro que trabaja por el restablecimiento de los derechos de los pacientes de enfermedades catalogadas como huérfanas/raras. Las niñas, niños y personas que hacen parte de ella reafirman que “la piel es puro corazón”. Esta entidad atiende a …
Leer Más »Capacidades diversas: una reflexión para favorecer la inclusión social
De forma tradicional, las sociedades se han referido a las personas con discapacidad desde una lógica biomédica que hace que la condición se limite a un asunto de enfermedad. Esta forma de abordar el tema desconoce e invisibiliza a la persona, sus capacidades, potencialidades y necesidades. En este sentido, un …
Leer Más »Prevención de la depresión en la adolescencia
La palabra depresión es conocida como sinónimo de tristeza, pero realmente esta puede ser un trastorno que afecta la salud mental. Uno de los síntomas es una tristeza intensa y duradera, de al menos dos semanas, pero la depresión también presenta sensaciones como estar bajoneado, irritable o desesperanzado, tener poco …
Leer Más »Algunas estrategias para la protección de la vida
En el año 2019 se presentaron en Colombia 2.550 suicidios y en los últimos cuatro años 34.000 menores de edad intentaron suicidarse. La situación en 2020, durante la pandemia, parece que no ha mejorado e incluso tiende a empeorar: Entre enero y mayo se reportaron 69 suicidios y 902 intentos …
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